阿玛亚·托曼 对于那些想要了解自己健康状况的许多方面（例如运动、食物摄入量、液体和许多其他信息）的人来说，本机应用程序“健康”是不可或缺的帮手。在今天的文章中，我们将向您介绍五个有用的技巧，这些技巧将使 iPhone 上的本机健康对您更加有用。
它可能是 你感兴趣
帕维尔·耶利奇 完美概览
当您在 iPhone 上启动本机“健康”时，您可能会注意到某些参数的概览，例如步数、心率或活跃卡路里。但这完全取决于您本机健康的主屏幕的外观 - 您只能添加那些您真正感兴趣的项目。只需点击右上角的 编辑， 选择一个选项卡 一切 然后是一个星号 标记物品， 您想要在主页上显示的内容。
连接其他应用程序
越来越多的第三方应用程序与 iOS 原生 Health 配合使用，其中许多应用程序您甚至可能不知道。要了解 iPhone 上的哪些应用程序可以连接到“健康”，请启动“健康”并点击右下角的 概述。 选择 类别， 让您感兴趣并完全驾驶 向下。 点击 数据源 和访问 a 激活应用程序， 您想要链接的内容。
分钟的正念
虽然我们很多人都非常重视锻炼，但我们有时往往会忽视我们的心理健康——这是一件非常重要的事情。在健康应用程序中，您可以监控所谓的正念分钟数。这些时间只是专注于自己、当下、放松、专注和放松。例如，Apple Watch 的呼吸会计入正念分钟数，但您也可以使用许多第三方放松应用程序。
它可能是 你感兴趣
使用缩写
iPhone 上另一个有用的本机应用程序是快捷方式。您还可以与 Zdraví 合作使用它们。如果您不敢创建自己的快捷方式或从互联网下载快捷方式，您可以查看基本菜单。在您的 iPhone 上运行本机 兹克拉茨基 然后点击右下角 画廊。 Do 搜索栏 在显示屏顶部输入关键字 – 例如 健康 – 然后就够了 选择。
烧桥
您是否决定不再使用 iPhone 上的本机健康并希望删除所有数据以确保安全？ Apple 允许您只需几个简单的步骤即可完成此操作。在本机健康主屏幕上，点击 你的个人资料图标 在右上角。在本节中 苏克罗米 点击 设备， 选择给定的 设备 然后选择显示屏底部的 删除所有数据。
