帕维尔·耶利奇 降低亮度级别
安装 watchOS 9.2 更新后延长 Apple Watch 使用寿命的第一个技巧是手动降低亮度级别。例如，在 iPhone 或 Mac 上，亮度级别会根据周围光线的强度自动变化，而 Apple Watch 缺乏相应的传感器，亮度始终设置为相同的级别。不过，用户可以手动更改亮度，亮度越低，功耗越低。要手动更改亮度，只需转到 设置 → 显示和亮度， 您可以在哪里找到此选项。
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低功耗模式
iPhone 上的低功耗模式已经存在多年，并且可以通过多种不同的方式激活。至于Apple Watch，上述模式最近才出现。低电量模式可让您的 Apple Watch 最大限度地延长电池寿命。如果您想激活它，请先 打开控制中心 – 只需从显示屏的底部边缘向上滑动即可。然后单击元素列表中的 具有当前电池状态的那个 最后就在下面 低功耗模式 启用。
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运动时的经济模式
在运动过程中，会记录来自各种传感器的大量数据。由于所有这些传感器都处于活动状态，因此能耗大幅增加。不过，除了低功耗模式外，Apple Watch 还提供了与步行和跑步联动的特殊节能模式。如果您激活它，将停止监测这两种提到的运动类型的心脏活动。如果您想在运动时开启节能模式，只需进入 iPhone 到应用程序 看， 你在哪里打开 我的手表 → 锻炼 和这里 打开 芬克奇 经济模式。
抬起后停用唤醒显示
打开 Apple Watch 显示屏的方法有多种。您只能触摸、按下或转动数字表冠，Apple Watch Series 5 及更高版本提供始终开启的显示屏。无论如何，大多数用户只需向上提起显示屏即可唤醒显示屏。这个小工具很棒，可以让生活变得更轻松，但相对而言，对运动的识别能力较差，因此即使显示屏不存在，显示屏也会打开。因此，如果您想最大限度地延长 Apple Watch 的使用寿命，我们建议您关闭此功能。足够了 iPhone 转到应用程序 看， 你在哪里打开 莫耶 手表 → 显示和亮度 a 关 抬起手腕即可醒来。
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关闭心率监测
在前面的一页中，我提到了运动期间的节能模式，激活该模式后，在测量步行和跑步时将停止记录心脏活动。心脏活动传感器会导致高能耗，因此如果您不需要它的数据，例如因为您仅将Apple Watch用作iPhone的右手，那么您可以完全停用它，从而增加每次的续航时间收费。这并不复杂，只需转到 iPhone 上的 Watch 应用，然后转到 我的手表 → 隐私 和这里 停用 机会 心跳。 需要指出的是，这意味着您将丢失有关心率过低和过高或心房颤动的通知，并且无法进行心电图检查、监测运动期间的心脏活动等。
