阿玛亚·托曼 您是否决定利用封锁来应对无聊、体重增加或体质恶化的问题？如果您拥有 Apple Watch，那么您就有了实现这些目的的好帮手。对于那些无论出于何种原因，原生锻炼还不够的人，在今天的文章中，我们为您带来了 Apple Watch 健身应用程序的五个提示。
它可能是 你感兴趣
本杰明·莱维切克 Sworkit
Sworkit 应用程序为几乎所有用户和场合提供锻炼。您可以找到适合室内和室外的运动，并且可以根据您的喜好、年龄、健康状况或可用时间选择合适的运动。 Sworkit不仅可以被那些想要减肥的人使用，也可以被那些需要增加肌肉或肌肉的人使用。 保持更好的身材.
耐克训练俱乐部
Nike Training Club 应用程序提供了非常丰富的练习和计划，适合所有可能的场合。在这里，您可以找到适合自己体重和各种辅助工具的练习。该应用程序的一个巨大优势是练习的可理解性、丰富的内容、选择练习长度的可能性以及它是完全免费的应用程序这一事实。
您可以在此处免费下载 Nike Training Club 应用程序。
观看 5K
Watch to 5K 应用承诺在 9 周内教你如何正确跑步。它专门针对绝对初学者，它特别强调彻底的训练和逐渐增加负荷，除了训练本身之外，它还提供了测量所有重要参数的可能性，包括距离、配速甚至心率。
您可以在这里花费 5 克朗下载 Watch To 79K 应用程序。
七 - 在家快速锻炼
那些几乎没有时间锻炼或不想每天花超过几分钟的人会特别喜欢“七”应用程序。它提供了丰富的练习库，无需任何工具，还可以让您与朋友竞争或参加各种挑战。您可以从多种不同的语音教练中进行选择。
胡萝卜适合
Carrot Fit 应用程序来自流行的 Carrot Weather 的创建者，具有同样有趣的图形和有趣的公告。 Carrot Fit 以独特的幽默方式引导您完成日常锻炼，并在最初命名的练习和评论的帮助下，试图促使您达到最佳表现。
