帕维尔·耶利奇 大多数每天在 Mac 上工作的人根本不遵循在计算机上工作的各种不成文规则。除了坐在好椅子上不要使眼睛疲劳之外，您还应该每小时站起来伸展一分钟。如果您拥有 Apple Watch，您可能不会在工作中注意到此通知，或者您会忽略它。 Mac 版 Stand 应用程序可以将此通知直接发送到 macOS，因此您始终可以看到它。
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根据我自己的经验，Apple Watch 上的唤醒通知在某种程度上确实很烦人。即便如此，在安装 Stand for Mac 之前，我还是尝试每小时至少伸展一分钟。然而，随着时间的推移，我发现自己越来越频繁地违反这条规则，直到我遇到了 Stand for Mac。借助此应用程序，您会收到一条简单的通知，提醒您在一定时间后站起来。该应用程序可在开发者的网站上找到，您可以在下载前选择要捐赠的金额。当然，你不必为下载贡献一分钱，但必须注意的是，即使是开发者也要谋生！
下载 Stand for Mac 后，只需将其解压缩即可。之后，您应该将该应用程序移至“应用程序”文件夹，以免误删除它。启动后，屏幕右上方会出现允许显示通知的请求，您当然应该确认该请求。然后应用程序图标将出现在顶部栏中。如果单击它，您可以显示首选项。在这些中，您可以简单地使用滑块来设置您希望应用程序通知您应该起床的时间。同时，您可以设置要播放的声音，如有必要，还可以设置系统启动后自动启动应用程序。借助 Mac 版 Stand 应用程序，您将永远不会再错过支架通知。
