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你喜欢早上起床吗?绝对不是我。我的起床从未遇到过任何重大问题,但睡眠周期应用程序让起床变得更加轻松和愉快。

它的工作原理非常简单。您将 iPhone 放在床垫上(可能在某个角落),应用程序会在您睡觉时跟踪您的动作(大约在使用的前 2 天,应用程序会进行校准,因此不要指望立即得到结果)。基于此,该应用程序会评估您处于哪个睡眠阶段,并在您最容易醒来的时候叫醒您,这最终意味着您感到休息和精神焕发。当然,这并不意味着睡眠周期会因为您处于浅睡眠阶段而在凌晨两点叫醒您——您可以设置需要起床的时间范围。这是通过设置一个给定时间来完成的,应用程序会在给定时间前半小时跟踪您的活动。例如,如果您想在 6:30 到 7:00 之间起床,则可以准确设置 7:00。如果碰巧您会在给定的时间间隔内进行睡眠周期 没抓住 在浅睡中,无论发生什么,他都会在早上 7:00 叫醒你。

睡眠周期中从头开始出现的默认曲调必须受到赞扬。它们真的很令人愉快,而且选择也足够(8 首旋律)。同样很棒的是,旋律逐渐变大(可以设置最大音量),过了一会儿 iPhone 开始振动。我非常怀念苹果默认闹钟的这一点。我认为无法设置自己的旋律(例如从 iPod 上设置)是一个小缺点,但我有一种感觉,我仍然会坚持使用默认的旋律。

基于监测整个睡眠过程(从开始到结束)的统计数据也是一件很棒的事情。结果是一个非常酷的图表,您可以通过电子邮件发送或在 Facebook 上分享。

绝对值得一提的一个重要功能 - 该应用程序使用距离传感器,这是完美的。如果您放下 iPhone 屏幕,屏幕就会关闭,从而节省电池电量。即便如此,还是建议将 iPhone 放在充电器中(与此相关,不要用任何东西覆盖它)并在夜间打开飞行模式。

AppStore 上还有更多类似的应用程序,但这个应用程序之所以吸引我,是因为它的简单性,最重要的是它的价格优惠。

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