帕维尔·耶利奇 如果您已经拥有 Apple Watch 很长时间，您可能会注意到，当您使用或放下它们时，它们会不时地从底部亮起或闪烁。大多数 Apple 手表上的指示灯呈绿色，但较新型号上也可能出现红色指示灯。首先，有必要指出的是，绿灯或红灯不仅仅会亮起。事实上，两者都非常重要，因为有了它们，您可以监控自己的健康状况。让我们一起来看看这篇文章，看看这些灯的实际用途，并向您展示如何禁用它们。
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Apple Watch 亮绿灯
借助 Apple Watch，您可以轻松监测您的健康状况、日常活动和许多其他数据，包括您的心率。你们中有些人可能已经想知道所有这些数据实际上是如何测量的？这是通过位于 Apple Watch 底部的传感器来完成的，使用时将其放在手腕上。然后，绿灯可能会不时亮起，用于测量心率。它由内置光学心脏传感器触发，在这种情况下使用称为光电体积描记法 (PPG) 的技术。这项技术的基础是血液反射红光，相反吸收绿光。因此，Apple Watch 采用了绿色 LED 与对光敏感的光电二极管的组合。使用它们，由于吸收了绿光，可以确定有多少血液流经手腕的静脉。心脏跳动越快，血流量越大，绿光的吸收就越多。事实上，传感器发出的绿光每秒闪烁数百次，以获得最准确的心率读数。
如何关闭 Apple Watch 上的绿灯
如果您想关闭 Apple Watch 上的绿灯，则必须停用心率测量功能。一定要考虑这一步，因为 Apple Watch 可以通过监测您的心率来提醒您心脏问题。程序如下：
- 在 Apple Watch 上，转到本机应用程序 纳斯塔韦尼。
- 然后往下走一点，移动到该部分 隐私。
- 完成后，找到并单击该框 健康。
- 然后转到类别 心跳。
- 然后你所要做的就是切换 他们禁用了心率。
如何关闭 Apple Watch 上的绿灯
Apple Watch 上的红灯
除了绿灯之外，您还可能会在 Apple Watch 上遇到红灯。但我们很少再看到这种灯了，因为它只出现在 Apple Watch Series 6 及更新版本上，即在撰写本文时关于最后两种型号的情况。我们上面解释过，血液反射红光并吸收绿光，这也是苹果在本例中没有使用不同颜色的光的原因。在 Apple Watch Series 6 及后续机型上，结合了红色和绿色 LED 以及红外灯。然后照亮手腕，光电二极管测量反射了多少红光和吸收了多少绿光。然后使用返回的红光数据来确定血液的准确颜色，然后可以使用它来确定血氧饱和度值。血液越浅，氧饱和度越高，血液越深，饱和度值越低。即使在这种情况下，绿灯也决定了心跳。
Apple Watch 上的红灯
如何关闭 Apple Watch 上的红灯
与绿灯（即心率测量）一样，没有绝对令人信服的理由说明您应该将其关闭。无论您出于什么原因，只需停用血氧饱和度测量，然后：
- 在 Apple Watch 上，转到本机应用程序 纳斯塔韦尼。
- 完成后，向下移动一点并进入该部分 氧饱和度。
- 然后您所要做的就是使用开关将其停用 氧饱和度的测量。
- 在此部分您可以设置 这样测量就不会在影院或睡眠模式下进行， 这可以派上用场。
