米哈尔·兹丹斯基 心率是智能手表尝试测量的最常见的生物识别特征之一。例如，该传感器可以在三星的 Galaxy Gear 2 中找到，也可以在新推出的设备中找到 Apple Watch。对于某些人来说，测量自己的心率的能力可能是一个有趣的功能，但如果我们的健康状况不那么需要定期检查，那么仅读数并不能告诉我们太多信息。
毕竟，即使是持续的监控对我们来说也不太重要，至少在数据到达可以从中读取信息的医生手中之前是这样。然而，这并不意味着智能手表可以取代心电图并检测心律失常等情况。值得注意的是，尽管苹果聘请了所有健康专家来围绕智能手表组建团队，但 Apple Watch 并不是一款医疗设备。
甚至三星显然也不知道如何处理这些数据。可笑的是，它甚至将传感器内置到其一款旗舰手机中，以便用户可以按需测量心率。这家韩国公司似乎只是添加了传感器来检查功能列表上的另一项。并不是说发送心跳作为 Apple Watch 上的一种通信方式会更有用。至少这是一个可爱的功能。事实上，心率在健身中发挥着巨大作用，难怪苹果还聘请了以 Jay Blahnik 为首的多位运动专家加入其团队。
如果您热衷于健身，您可能会知道心率对卡路里消耗有很大影响。运动时，应坚持最大心率的60-70%，这由多种因素决定，但主要由年龄决定。在这种模式下，一个人燃烧的卡路里最多。因此，如果做得正确，快走比跑步可以更快地减肥，因为跑步通常会使您的心率提高到最大心率的 70% 以上，它会燃烧碳水化合物而不是脂肪。
Apple Watch 总体上主要关注健身领域，他们似乎也考虑到了这一事实。在运动过程中，手表理论上可以告诉我们是否应该增加或减少强度，以使心率保持在理想范围内，从而尽可能有效地减肥。同时，它可以警告我们何时适合停止锻炼，因为身体在一段时间后会停止燃烧卡路里。因此，苹果的智能手表可以轻松成为非常有效的私人教练，其水平是普通计步器/健身手环无法达到的。
蒂姆·库克在主题演讲中表示，Apple Watch 将改变我们所知的健身方式。有效的运动方式绝对是朝着正确方向迈出的一步。仅仅漫无目的地跑步来减掉多余的体重是不够的。如果 Apple Watch 想要像私人教练一样提供帮助，并成为实际上的第二佳解决方案，那么 349 美元的价格确实很便宜。
对于你所描述的同样的事情，一块普通的胸带手表就足够几百人了，在密集使用的情况下电池可以持续半年——我自己在自行车上使用了其中一款。所以这绝对不能说服我购买 Apple Watch。好吧，我会看看什么时候可以在自己的“手”上尝试一下，但现在，我对健身用途感到非常困惑......
所以我同意这一点，实际上下垂的胸带让我停止使用它。然而，对于 7+ 的价格和 1 天的预期续航时间来说，苹果手表对我来说并不是一个有趣的购买。
价格会在10k左右...肯定不会是7-8左右
很明显，我的起价是 349 美元:-) 在我们国家，最终价格将是 10-11k，这是无可争议的......
我认为价格不会更高。苹果在各地保持价格基本相同。更多的是关于这个价格的手表类型。例如，对我来说，它们在黑钢版本中很有趣。不幸的是，我认为它们会更贵。
即使是错误的
确实如此，但只有一半……苹果在各地保持价格大致相同，但这仅意味着在美国为 349 美元，在欧洲为 349 欧元......一如既往…。
这里的要点是，在美国，HW 和 SW 不收取增值税，因此对于当前的欧元汇率来说，这是一个美妙的 + 21% + 一些东西。
也许那是因为它不是运动测试仪，而是通信时间测量设备，也就是说，您将再次收取 IP 和 AW 费用，抱歉，不。
如果您想监测体育活动，为什么不能持续 1 天？你一天24小时都锻炼吗？
题外话，请问您在 jablickar.cz 上是否遇到过这样的情况：在添加评论时您无法从“ios”撰写评论？ （我有i5 ios7最新版本）最近经常发生这种情况，我必须跳出，例如，到名称然后zuse回来。
嗯，这个问题我已经困扰很长时间了，但我从来没有真正解决过。当您想要更改文本中的某些内容并标记一个单词，或者想要取消暗示的单词并点击 x 时，问题就会出现。然后光标没有响应。
我会把这个文件直接写到编辑电子邮件中，你们不必在这里注意到它。
:-)
所以这比仅仅坚持最大心率的 60-70% 要复杂得多。碳水化合物在运动开始时就会被燃烧，问题是如果饮食不当，你就会开始燃烧肌肉而不是脂肪。频率越高，一个人开始增加肌肉，体重减轻的速度就越慢。在尝试健身之前，最好设定一个目标并相应地调整您的运动和饮食。
就这样吧。我喜欢早上空腹跑步（我是一个热情的自行车手，但我不喜欢保持频率）。服用支链氨基酸（BCAA）来保护肌肉，服用咖啡因药片，当我有准确的燃烧率时跑 5 公里半小时。
我不必先燃烧糖原才能开始燃烧脂肪。但主要因素是饮食，少碳水化合物，多蛋白质，用多糖代替单糖。
但回到手表。我很好奇脉搏的准确度如何。您不能从上方对前臂进行太多测量，否则传感器会非常强
如果是根据最新技术，那就是照相机或档案相机之类的东西。她跟着那只手。测量结果应该非常精确。
对于某些用户来说，它们无法使用 - 在秋季/冬季徒步旅行时，我将手表戴在夹克上，因为冬天，这会禁用传感器，他们可能会遇到下雨和寒冷的问题......
穿过夹克？我没听到。除了那些攀登乔戈里峰然后宇航员的人，当你做广告时，让他们穿上宇航服。这对我来说听起来像是废话。
正如我已经写过的，为了测量我的心率，我假设每个人都有胸带应用程序和智能手机，而不是糟糕的 tristopade 手表：D ...
胸带是安全带，任何人都可以确认这一点。不然的话，除了他，我什么都不需要了。我应该下载什么应用程序来配合它？我很高兴能受教。但除此之外，我很乐意将皮带换成手表，而且我认为它一点也不难看。相反，看起来这将是一件美丽的作品。只需根据您的口味进行调整即可。
那么谁是第一个心脏病发作的人呢？ ：D
在我看来，如果手机在心脏病发作时立即开始呼叫，并且能够通过 Siri 告知 GPS 坐标或您所在的地址（在家里的 Wifi 上;-)），那就太好了。
但哪个养老金领取者会花30万买meraka呢？
一点点，但我必须回应一下。如果你对此一无所知，请不要写关于燃烧脂肪和碳水化合物的文章。你声称碳水化合物在最大心率的 70% 以上燃烧，而脂肪是燃烧到 60% 到 70% 时，您总是首先使用来自肌肉和肝脏的糖原（即碳水化合物）。您将在大约 25 分钟的剧烈间歇有氧运动中消耗这些资源，这是有氧运动的最长时间。较长的有氧运动会适得其反，并且你只会减轻体重，它会吃掉你的肌肉，你的心肌，你会心脏病发作。即使在这种剧烈的有氧运动之后，我也会燃烧脂肪，当你已经坐在家里的沙发上时，我会摆脱储备，它们变成糖原，补充肌肉和肝脏的储备。条件是训练后一个小时内不吃任何东西。编辑先生，你就是这样减肥的。
基督的脚，太神奇了。因此，苹果开始制造手表并不是因为他们无法想出更好的产品，而是因为他们想帮助世界燃烧脂肪。一块 10 美元的手表就能做到的事情。但我承认 349 美元的价格在 Apple 上真的很便宜。
如果能够测量血压就太好了