我们来认识一下苹果的原生应用：Health for iPhone [3.部分]

iPhone 上的本机健康应用程序是一个相当复杂的工具，因此我们将在本系列的几个部分中介绍它。在今天的节目中，我们将仔细研究监控音量和设置睡眠时间表。

如果您除了 iPhone 之外还拥有 Apple Watch，那么您就会了解噪音控制功能。您可以在 iPhone 上的本机健康概览中查看与此功能相关的数据以及耳机中的音量数据 - 只需连接耳机，数据就会开始自动加载。扬声器通知会自动记录在“健康”中 - 要查看它们，请点击底部栏中“健康”应用程序中的“概览”->“听力”->“耳机通知”。如果您的 Apple Watch 也与 iPhone 配对，则可以激活其上的噪音功能。然后手表会自动将周围声音的音量信息发送到健康应用程序。您可以在 Apple Watch 上的“设置”->“噪音”中设置“噪音”应用程序的详细信息。

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在 iPhone 上的本机健康应用程序中，您还可以设置睡眠时间表以及就寝时间、闹钟和就寝时间，每天都有不同的时间表。要设置睡眠时间表，请启动 iPhone 上的“健康”，单击右下角的“浏览”，然后单击“睡眠” - 您可以在“您的时间表”部分中设置必要的参数。如果向下滚动到设置页面底部，您还可以设置安静夜晚的快捷方式 - 例如关闭灯泡、启动 Spotify 或激活特定应用程序。在“设置”->“控制中心”中，您还可以向控制中心添加“睡眠模式”图标 - 点击它后，夜间睡眠将自动激活，并且您的 iPhone（或 Apple Watch）屏幕将自动锁定并变暗。您将不会收到任何通知。