最佳应用：成人锻炼

在我们的最佳应用程序系列中，我们每天都会为您带来有关目标应用程序的提示。这次我们来谈谈应用 演习 – 在之前的部分中，我们介绍了针对儿童的锻炼应用程序，今天我们将重点介绍针对成人的应用程序。我们尝试选择这样的应用程序： 免费， 或价格方面 可用的 – 但您可能会在列表中遇到包含它的免费应用程序 部分内容 （某些练习、广告删除、优质内容） 带电。

耐克训练俱乐部

耐克训练俱乐部 是理想的，也是最重要的 100%免费 适合每个想要的人的解决方案 移动。 它提供了练习和完整的锻炼计划，用于利用自身体重和各种辅助工具进行伸展、强化，还提供了以下练习： 跑步者, 恋人 瑜伽 或支持者 有氧运动。

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耐克训练俱乐部FB

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• 您可以在此处免费下载 Nike Training Club 应用程序。

Sworkit

应用 Sworkit 我们已经在文章中提到了最适合儿童的“锻炼”应用程序。当然，Sworkit还提供丰富的优惠 成人 – 您还可以在这里找到一个内容丰富的图书馆 练习 和他们的 集会。 Sworkit 根据用户的目标提供锻炼计划 - 这样您就可以确定是否想要 减肥、改善 他的 状况 或 获得肌肉。

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Sworkit 儿童 iOS 1

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Sworkit 儿童 iOS 5

• 在此免费下载 Sworkit。

七分钟锻炼

您没有太多时间锻炼，同时您认为最好做 至少有一点而不是根本没有？ 那么适合您的应用程序 七分钟锻炼 这将是绝对完美的。顾名思义，该应用程序提供了一系列长度的练习 七分钟 – 每个模块都包含练习 通过自身重量。

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7 分钟锻炼 iOS 1

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您可以在此处免费下载七分钟锻炼应用程序。

Adidas Runtastic培训

阿普里卡切 Adidas Runtastic培训 是提供实际创建锻炼计划的可能性的应用程序之一 “量身定制” 基于 您输入的数据。与前面提到的 7 分钟锻炼类似，Adidas Training 也提供 简短而有效的练习 为 减肥 身体改善 状况 或 增强肌肉。

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阿迪达斯训练 iOS 1

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• 您可以在此处免费下载 Runtastic 的 Adidas Training 应用程序。

胡萝卜适合

胡萝卜 适合 是我们今天列表中唯一需要的应用程序 一次性支付。 如果它的名字听起来很熟悉，就知道它是流行的创作者的作品 胡萝卜天气。 Carrot Fit 应用程序以特征剂量指导您完成日常锻炼 玩笑 并在最初命名的帮助下 练习 i 评论 会尝试你 鞭打 以获得最佳性能。

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胡萝卜健身 iOS 1

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• 您可以在这里下载 129 克朗的 Carrot Fit 应用程序。