帕维尔·耶利奇 如果您停止使用 Mac 或 MacBook，它会在预设时间（通常是启动桌面保护程序后几分钟）后自动切换到睡眠模式。例如，睡眠模式与关机不同，睡眠模式不会丢失分工工作，而且总体启动时间要短几倍。除非绝对必要，否则用户没有直接关闭 Mac 和 MacBook 的习惯。但是，如果您发现 macOS 设备在过去几天内不会自动进入睡眠状态，那么肯定有问题。最有可能的是，某些应用程序阻止您切换到此模式。在本文中，我们将向您展示如何找到阻止您入睡的问题应用程序。
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与 Apple 一起环游世界 Mac 无法睡眠：如何找出哪些应用程序阻止 Mac 进入睡眠状态
如果您的 Mac 或 MacBook 没有自动切换到睡眠模式，那么您需要找出哪个应用程序导致了这种恶作剧。本例的流程如下：
- 首先，您需要在 macOS 设备上运行该应用程序 活动监视器。
- 您可以使用 Spotlight 启动活动监视器，也可以在 应用程序 -> 实用程序。
- 启动上述应用程序后，切换到窗口顶部的部分 中央处理器。
- 完成后，单击顶部栏中的选项卡 展示。
- 这将弹出一个下拉菜单，将光标悬停在该选项上 列。
- 然后将打开另一级下拉菜单，其中 打钩 机会 防止入睡。
- 现在移回 活动监视器窗口，您现在可以在其中找到名称为的列 妨碍睡眠。
- 最后，你只需要 他们找到了该应用程序，在列中 妨碍睡眠 放 是。
一旦发现妨碍您入睡的应用程序，只需将其删除即可 他们完成了。您只需在框架内执行此操作 码头， 如果应用程序正在运行。如果应用程序无法通过这种方式关闭，可以在活动监视器中关闭它 标记 然后点击左上角 十字图标。 然后会出现一个对话框，询问您是否确实要结束该过程 - 单击 结尾。 如果应用程序无法退出，请执行相同的操作，但点击 强制终止。 如果此过程对您没有帮助，请尝试经典操作 重新启动设备。
