如何更好地集中注意力：3 个可以帮助您的应用程序

专注于工作、创作或学习有时会非常困难。有很多因素会分散我们的注意力。幸运的是，还有一些工具可以帮助您集中注意力 - 在今天的文章中，我们将向您介绍四个这样的工具。

森林

我们过去曾多次在 Jablíčkář 网站上撰写有关 Forest 应用程序的文章。这是一个非常酷的工具，将游戏元素与动机和功能相结合，帮助您更好地集中注意力。原理很简单——你设定一个时间限制，在此期间你需要专注于任何事情，如果你遵守它，应用程序中就会为你生长一棵虚拟树。你越成功，你的森林就会越大。该应用程序提供不同的“严重性”级别模式。

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森林成就

森林菜单

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• 您可以在这里下载 49 克朗的森林应用程序。

专注

Be Focused 应用程序在 Apple 设备用户中也很受欢迎。它允许您为各个任务设置计时器，确定休息的长度和频率，并命名您需要关注的各个项目。您可以根据需要使用间隔并完全自定义它们，您可以为各个任务添加注释和日期。该应用程序是跨平台的，并且可以免费下载。在高级版本（一次性 25 克朗）中，您可以获得跨设备同步的支持、添加标签和过滤器的能力、将数据导出为 CSV 格式、自动备份和其他功能。

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专注 - 专注计时器 fb 预览

专注 - 专注计时器 macOS 5

• 您可以在此处免费下载 Be Focused 应用程序。

平番茄

Flat Tomato 是非常流行的番茄工作法应用程序之一。它将帮助您设置需要专注于给定任务的时间段。 Flat Tomato 应用程序是多平台的，可以跨设备同步，它还提供了一个具有复杂功能的 Apple Watch 版本。除此之外，Flat Tomato 还提供与 Todoist 和 Evernote 应用程序连接的功能。

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扁平番茄 iOS 1

• 您可以在这里免费下载 Flat Tomato 应用程序。