亚当·科斯 您知道您花在手机上的活跃时间有多少吗？也许你只是猜测。不过，iPhone 上的“屏幕使用时间”功能可显示有关您的设备使用情况的信息，包括您最常访问的应用程序和网站。它还允许设置限制和各种限制，这对父母特别有用。 如果您认为在手机上花费了太多时间，您可以在“屏幕时间”中设置安静时间。当您只想离开设备休息一下时，此选项将允许您阻止应用程序及其通知。
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与 Apple 一起环游世界 如何在 iPhone 上的“屏幕时间”中设置空闲时间
由于这是 iOS 的一大功能，您可以在“设置”中找到它自己的选项卡。然后我们重点讨论如何激活该功能本身 在上一篇文章中。要设置空闲时间，请按照以下说明进行操作。
- 去 调整.
- 选择报价 检测时间.
- 选择一个选项 安静的时光.
- 打开 安静的时光.
现在你可以选择 日常的，或者你可以 定制个别日子，您希望在其中激活空闲时间。在这种情况下，您可以单击一周中的每一天，并准确定义您不想被“打扰”的时间段。虽然这些时间通常是傍晚和夜间，但可以选择任何部分。 如果你选择 日常的，您将在下面找到一周中所有日子的相同开始和结束时间。在您的设备上激活安静时间之前，您将在此时间之前 5 分钟收到通知。不幸的是，您无法设置更多的时间来让您在一天内有更多的休息时间。但是，如果您想进一步限制信息接收，您可以在应用程序限制、通信限制或“屏幕时间”菜单中启用的内容中执行此操作。我们将在其他文章中单独处理这些要求。
