阿玛亚·托曼 每天，在本专栏中，我们都会为您带来对刚刚引起我们注意的选定应用程序的更详细的了解。在这里您可以找到生产力、创造力、实用程序以及游戏的应用程序。它并不总是最热门的新闻，我们的目标主要是突出我们认为值得关注的应用程序。今天我们将介绍 Zen：冥想和睡眠应用程序。
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如今，睡眠、注意力不集中或无法放松的问题在某种程度上可以被视为一种文明病。我们每天都会承受压力，我们中的许多人都在封闭的办公室里久坐工作，很少活动，并且过度接触电子产品。结果往往是我们晚上尽管非常疲倦却无法入睡。这正是 Zen：冥想和睡眠应用程序可以帮助我们的。
Zen：冥想和睡眠应用程序长期以来一直取得成功，苹果公司在 2016 年将其列为年度最佳应用程序之一。在这里，您会发现定期更新的冥想引导，不仅可以放松、深度睡眠，还可以改善情绪、缓解压力、在工作中更好、更集中注意力等等。
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在该应用程序中，您将找到用于放松和冥想的视频和音频。优惠内容包括适合各种场合的各种歌曲，从早上起床到入睡结束，ASMR 爱好者也能在这里找到自己喜欢的歌曲。 Zen：冥想和睡眠还可以让您记录自己的心情并追踪其变化。
Zen：冥想和睡眠是一款具有同步能力的跨平台应用程序。您可以免费试用一周的所有功能，试用期过后每年将花费 969 克朗。
