今日 iOS 应用：Freeletics，或者说没有借口的锻炼

每天，在本专栏中，我们都会为您带来对刚刚引起我们注意的选定应用程序的更详细的了解。在这里您可以找到生产力、创造力、实用程序以及游戏的应用程序。它并不总是最热门的新闻，我们的目标主要是突出我们认为值得关注的应用程序。今天我们来看看 Freeletics 锻炼应用程序。

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锻炼身体总是一个好主意。锻炼有益于您的健康、健身、外表和情绪。然而，我们自己的懒惰、缺乏时间、工作太多、缺乏金钱或设备等障碍往往会阻碍我们锻炼。 Freeletics 的创建者试图创建一个应用程序，让用户可以随时随地、从任何起跑线进行锻炼。

Freeletics 根据您的喜好、体质、健身状况和目标提供十到三十分钟的锻炼时间。锻炼时不需要额外的设备，因此您可以在户外、在家甚至出差时在酒店房间锻炼。您还可以使用该应用程序跟踪和记录跑步，无论是自由跑、耐力跑还是冲刺跑。

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您可以自己锻炼，也可以使用预设的锻炼计划之一。

Freeletics 还具有社交功能，可让您与其他用户联系以获得更好的动力 - 但它本身也可以充分激励您。它还提供与本机 iOS 应用程序 Zdraví、Apple Music 或 Spotify Premium 和社交网络的连接。

• 在此免费下载 Freeletics 应用程序。