菲利普·布罗兹 十二岁时，医生发现我患有异常高血压。经过多次检查和两次小手术，他们最终得出了白大褂的诊断结果。实际上，这意味着我害怕医生，只要我去检查或检查，他们总是测出我的血压非常高。自从获得 Apple Watch 以来，我一直在学习如何控制心率。
起初，各种呼吸练习和技巧帮助了我 正念，当你所要做的就是将注意力集中在呼吸上，意识到存在时，紧张感就会突然下降。同时，手表会给我反馈，我可以监测我的心率。然而，关于心率的更详细信息尚未系统获得。最近进行重大更新的HeartWatch应用程序有效解决了这个问题。
该应用程序由鲜为人知的开发人员 Tantsissa 负责，他创建了一款独特的应用程序，可为手腕上佩戴 Apple Watch 的每个用户提供最多的心律信息和数据。然后您的 iPhone 将显示详细信息。
HeartWatch 基于圆形彩色图。您看到的数字是您当天的平均心率。然后，颜色会指示您白天所处的心率区域。
您可以在 HeartWatch 中看到三种颜色：红色、蓝色和紫色。红色值表示您的最大心率，蓝色表示最低心率，紫色表示平均值。从健康角度来看，希望您的数值尽可能处于蓝色区域，即最低心率。许多健康状况和疾病都与高血压有关。
该应用程序还提供每天的详细分类，您可以随时查看您的血压。您可以轻松地将测量值与您实际所做的事情以及压力对此的反应进行比较。
例如，HeartWatch 也将受到运动员的赞赏，因为该应用程序可以过滤例如仅在运动表现期间测量的值。因此，您可以将平常的一天与所有体育活动区分开来。例如，您可以轻松比较最大和最小心率。如果您睡觉时手腕上佩戴Apple Watch，则可以显示夜间测量的心率值。
要了解当前心率，您可以使用手表上的应用程序，该应用程序可以在表盘上添加复杂功能。然后，您可以直接在手表中为白天的测量数据添加各种注释，以便您更好地了解自己刚刚做了什么。只需使用压力触摸并听写即可。
为了三欧元，我没有太多犹豫就选择了 HeartWatch，因为这个应用程序被证明是我在 Watch 上最有用的应用程序之一。如果您对测量心率感兴趣并希望获得尽可能详细的数据，HeartWatch 是显而易见的选择。
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请问Apple Watch对电池的要求怎么样？据说这个应用程序应该很经济，因为它从健康中获取数据？但它无法提供如此准确和“微小”的测量。那么它是怎么回事呢？
谢谢（你的）信息：）
在我看来，它很经济，即它针对常规使用进行了优化。在我测试和使用它的过程中，我没有注意到 AW 的电池有任何快速损耗。所以我不会担心这个;-)
该应用程序从 Health 中提取数据（通过 HealthKit），因此它不消耗任何内容。 :)
当然，你给我发了推文。 :) 这是有道理的。然而，在这篇文章中，我对每分钟概览的想法感到震惊......当我查看我的健康状况时，我没有这样的数据 - 最多每小时 6 次，但是相当少。所以对我来说，问题是它是否是一个应用程序（即它是否启动更频繁的测量）或者它是否是文章作者的诗意许可:)
感谢您的见解。
啊……我去看看。 :)
嗯，据我测试和查看，AW 上的应用程序可以测量当前心率，所以我认为它不仅仅从 Health 获取数据......
因此，根据开发人员的说法，它实际上“仅”从 Zdraví 提取数据。
我也已经用了几个星期了，我很兴奋。它精美地显示心率，我发现我在工作中经常出现高心率:-)
您有高血压和工作心率吗？你大概了解这两个名字的含义了吗？ :)
在没有胸带的情况下从手腕上进行测量，认为在某种程度上是有效的，这纯粹是天真。如果您想以任何合理的方式控制心率，您需要一条胸带。手腕测量仪根本无法记录任何剧烈的波动。我对此感兴趣已有大约 14 天了。我最终购买了 Polar V800。我将手表充满电，今天电池电量为 75%。我戴着它慢跑过一次，参加了 4 个动感单车课程，我整天戴着它作为日常活动监测器，晚上睡觉时也戴着它。来自智能手机的通知也会收到。尽管 Polar 在步进器方面比苹果领先了很多，但它不能用作医疗设备。您需要医疗动态心电图来全天测量您的心率或血压。而且脉搏与压力无关。合乎逻辑的是，心率越高，负载就需要越高的压力。但这是正常的，并且有相应的表格。如果您在工作时心跳加速，这是正常现象。但只要摸一下颈部的动脉就可以发现这一点。您需要心律失常或期外收缩，甚至不需要手腕上的 Polar 和 Apple。大概吧。