阿玛亚·托曼 您购买了 Apple Watch 并打算用它作为锻炼和健身活动的伴侣吗？苹果的智能手表在这方面提供了很多很棒的功能和小工具，绝对值得了解。因此，在今天的文章中，我们为您带来了五个在使用 Apple Watch 锻炼时一定会用到的提示和技巧。
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亚当·科斯 后续练习
如果您在一个区块内进行多种类型的锻炼，则无需复杂地结束 Apple Watch 上的每种类型的锻炼，然后单独开始另一种锻炼。例如，完成伸展运动后，将 Apple Watch 显示屏向右滑动。单击右上角的“新建”，然后从列表中选择一种新的锻炼类型并以标准方式开始。
运动时锁定手表
如果您在 Apple Watch 上开始任何类型的水上运动或活动，手表显示屏将自动锁定，以防止显示元素被意外激活。不过，您也可以在任何其他锻炼期间锁定 Apple Watch 显示屏 - 只需将手表显示屏移至右侧，然后点击左上角的“锁定”即可。转动数字手表表冠以解锁显示屏。
为 Apple Watch 表盘添加锻炼复杂功能。
如果您想在 Apple Watch 上快速轻松地运行本机锻炼，您可以在表盘上添加复杂功能。程序很简单。长按 Apple Watch 上选定的表盘，然后轻点“编辑”。转到“并发症”部分，点击要添加新并发症的位置，然后从应用程序列表中选择“本机练习”。
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自定义指标
在 Apple Watch（或配对的 iPhone）上，您还可以设置在个人锻炼期间在手表显示屏上显示哪些指标。在配对的 iPhone 上，启动本机 Watch 应用程序，然后点击“我的手表”部分中的“锻炼”。单击锻炼视图，然后您只需自定义每种锻炼类型的指标即可。
不要害怕挑战
如果您是竞争型的人，那么您一定会很高兴有机会在使用 Apple Watch 锻炼的同时参加各种挑战。您所在地区没有人愿意与您一起参加此类活动吗？不要绝望。在社交网络上，您可以找到愿意参与这些挑战的用户群体。挑战爱好者还使用各种第三方应用程序来实现此目的，其中有非常受欢迎的应用程序 免费挑战.
首先，你需要花 99kc 购买一次 WorkOutDoors 应用程序，甚至 Garmin 用户也会立即开始梦想 AW 提供了多少种锻炼设置
抱歉，我看到价格已经涨到149 kc了，一年前较低的价格仍然有效:)仍然非常值得
然而，与文章 aw 7 相比，它们已经是 aw 5，它变成了......
逻辑学家😃写出一个不会清洁的傻瓜😃
如何取消/删除无意启动的锻炼？