亚当·科斯 心率、心电图、血压、血氧、步数、卡路里、睡眠——这些只是当今智能手表和手环可以测量的部分功能。也许您相信他们测量的数据，也许您不相信。但有一件事是肯定的，现代技术确实关心我们的健康，无论它测量得多么准确。
各个公司在其解决方案提供多少功能、向佩戴者显示多少参数以及可以测量多少活动方面展开竞争。随着时间的流逝，我们已经将它们视为我们生活的一部分，即理所当然地今天和每天都在我们手上。但我们关心它们的准确性吗？不，我们只是相信他们。我们当然可以同意Apple Watch属于顶级产品。而如果他们属于高层，就必须向我们提交相关数据。或不？
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根据“科学更强”研究，答案是否定的。那里的研究人员对 Apple Watch Series 6、Polar Vantage V 和 Fitbit Sense 进行了测试，发现这三款可穿戴设备毫无价值。这足以让他们在坐着、走路、跑步、骑自行车和锻炼时专注于测量卡路里。然后将这三台设备的测量结果与专业传送带 MetaMax 3B 进行比较。
结果是所有设备的测量都非常不准确。而且，这种“不准确”的测量根本不一致，因此在活动特征期间它会发生不同的变化。对于不同能量输出的用户测得的值也相差很大。 30名男性和30名女性参加了测试，年龄均在22至27岁之间，BMI接近23,1。
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失望是正常的吗？
您可以购买的常见健身手环的价格仅为几百克朗。智能手表的价格差异更大，这当然取决于您购买的型号和制造商。但如果你不走真正的专业路线，你就会到处遇到测量。因此，有必要考虑到这样一个事实：这些都是价格实惠的设备，您根本无法指望它们会出现奇迹，因此它们的不准确性不应以任何方式令您感到惊讶或沮丧。
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即使你的耐磨性是最差的，也有动力。只需选择一个您每天想要实现的目标并努力真正征服它即可。无论是 10 步，还是实际走了 9 步或 11 步才能在设备中得到 10，这并不重要。重要的是，它鞭策你行动起来，为你的健康做一些实际的事情。
医生们呢？如果你向他们展示测量的指标，他们肯定能够从中获取他们需要的东西。最终，这对三个相关方来说是双赢的——制造商，因为他卖给你他的设备，你，因为该设备可以激励你进行活动，以及医生，因为你的积极主动，他的工作量减少了。生活方式。
