弗拉提斯拉夫·霍鲁布 苹果向公众发布了 watchOS 9。如果您拥有兼容的 Apple Watch，您就可以在上面安装期待已久的操作系统，这会给您带来许多新奇的惊喜。因此，让我们不仅快速浏览一下新闻本身，还了解实际安装和兼容型号。
如何安装 watchOS 9
您可以通过两种方式非常轻松地更新新的 watchOS 9 操作系统。如果您在 iPhone 上打开 Watch 应用程序，您会转到 一般 > 实用软件，因此将立即向您提供更新。但请注意，它必须是已配对的 iPhone，并且手表的电量必须至少为 50%。否则你不会更新。第二个选项是直接进入Apple Watch，打开它 调整 > 实用软件。但是，请记住，即使在这里，也必须将手表连接到电源、至少充电 50% 并连接到 Wi-Fi 的条件适用。
watchOS 9 兼容性
您可以在新一代 Apple 手表上轻松安装 watchOS 9 操作系统。不幸的是，Apple Watch Series 3 用户就不走运了。因此，您可以在下面查看支持的型号的完整列表。
- 苹果手表系列4
- 苹果手表系列5
- 苹果手表系列6
- 苹果手表SE
- 苹果手表系列7
watchOS 9 当然也可以在最近推出的 Apple Watch Series 8、Apple Watch SE 2 和 Apple Watch Ultra 上运行。然而，这些型号并未包含在列表中，原因很简单 - 因为它们到达您家时已经预装了 watchOS 9。
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watchOS 9 新闻
演习
新的运动数据。让自己沉浸在其中。从他们身上弹开。
现在，您可以在锻炼期间在显示屏上看到更多内容。通过转动数字表冠，您可以获得活动环、心率区、功率甚至海拔增益等指标的新视图。
心率区
快速了解强度级别。训练区域会自动计算并根据您的健康数据而变化。或者您可以手动创建它们。
定制您的锻炼
根据您的训练风格调整您的活动和休息间隔。通过通知，您将清楚了解配速、心率、步频和表现。给它一个形状，让你保持体形。
时间和距离都在你身边
您将立即了解如何实现既定目标。得益于动态节奏，您会做得更好。
制定自己的路线。然后再一次，而且速度更快。
如果您经常在户外跑步或骑自行车，您可以为自己设置一场比赛，以取得最后或最好的成绩。持续更新将使您更轻松。
有了跑步技术指标，让你在跑步中学到一切
将步长、触地时间和垂直摆动信息添加到您的锻炼视图中。更好地了解跑步时的运动效率。
跑步性能介绍
跑步表现是负荷的即时指标，可帮助您设定可持续的配速。
整个泳池的游泳都进步了
在游泳池游泳时，现在会自动检测游泳板的使用情况。对于每个系列，您可以监控 SWOLF 指标，根据该指标来评估游泳运动员的效率。
药物
在手腕上记录您的用药情况
在药品应用中1 您可以谨慎而舒适地记录您服用的药物、维生素和膳食补充剂。您会直接从评论中注意到这一点。
斯帕内克
睡眠阶段。睡前故事。
了解快速眼动睡眠、核心睡眠和深度睡眠的时间以及您何时醒来。
观察你的睡眠情况。每晚。
您可以在 iPhone 上更新的“健康”应用程序的睡眠仪表板中查看心率和呼吸频率等指标。2 并了解夜间情况如何变化。
表盘
新表盘将打破你的日常刻板印象
您可以更改新大都会表盘上的数字字体。 Playtime 是与艺术家 Joi Fulton 合作的成果。重新设计的天文表盘充分利用了更大的显示屏，展示了世界各地的云层是什么样子。
他们给你的比他们给你的更多
更多表盘支持各种复杂功能。看看他们向您展示了什么。
肖像脸部的改善
现在，您可以将您的狗或猫的照片放在肖像表盘上。甚至可以在编辑模式下更改照片背景的色调。
背景颜色从青色到黄色
现在，您可以根据您的心情使用各种颜色和过渡来自定义表盘。它适用于模块化 - 迷你、模块化和超大表盘。
房颤病史
给自己计时，看看你的心脏出现房颤迹象的时间有多长
如果您已被诊断患有心房颤动，请打开心房颤动病史以粗略了解心律失常发生的频率。3 这很重要，因为存在发生更严重并发症的潜在风险。
观察您的生活方式如何影响心房颤动
健康应用程序将帮助您识别可能影响心房颤动持续时间的因素，例如睡眠、锻炼或体重。然后您可以轻松地与您的医生分享这些信息。您还可以查看白天或一周中颤动最常发生的时间。
披露
以全新方式控制您的手表
Apple Watch 镜像可帮助身体或行动不便的人士充分利用手表的功能。4 将您的 Apple Watch 传输到 iPhone，您可以通过“开关控制”等辅助功能来控制它。
生产率
请勿打扰通知
当您积极使用手表时，通知会以非侵入性横幅的形式出现。当您放下手腕时，它就会出现在屏幕上。
我们在 Dock 中玩了一下你最喜欢的应用程序
在后台运行的应用程序在 Dock 中具有优先权，因此您可以立即轻松返回到它们。
日历上的重要日子
直接从您的 Apple Watch 创建新活动，并轻松跳转到特定的一天或一周。
