阿玛亚·托曼 心理健康问卷
在“健康”应用程序中专门讨论精神状态的部分中，您还可以填写一份定向调查问卷，映射出现抑郁或焦虑症状的概率。该调查问卷仅供参考，无意取代专家的服务。目前，焦虑风险和抑郁风险调查问卷有七个16个问题，而整体心理健康问卷则将它们合并为总共XNUMX个问题。完成调查问卷后，健康应用程序将显示您的结果以及导出为 PDF 的选项，以便您可以将问题和答案带到医生办公室进行讨论。还可能包括电话号码和具有有用资源的网站链接。
药物的额外提醒
作为服药功能的一部分，你还可以在iPhone原生的健康中设置所谓的额外提醒，这将保证你真正按时服药。只需启动“健康”，点击右下角的 浏览 并选择 药物。在最底部，单击“选项”部分 Oznámení 激活物品 服药提醒 a 补充评论，就完成了。
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日常的
虽然这与原生健康没有直接关系，但你的心理健康仍然可以从 iOS 17.2 及更高版本中全新的 Journal 应用程序中受益。您可以将发人深省的时刻（例如文本、照片、人物、地点和锻炼）添加到日记应用程序中，并通过书写提示练习表达感激之情。此外，日记本还提供了出色的安全和隐私选项。
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与 Apple 一起环游世界 周期追踪
苹果的操作系统也提供了记录、监测和评估月经周期的可能性。使用“健康”应用程序（或 Apple Watch 上的独立“周期追踪器”应用程序）来跟踪您的每日症状和每月活动。此外，它还显示对月经受孕窗口的预测，以帮助您保持一致并相应地计划可能的怀孕。您可以在本机 Health v 中管理周期跟踪 查看 -> 自行车追踪.
关闭便利店提醒
就寝时间提醒会提醒您在所需时间上床睡觉的承诺，以便您实现睡眠目标。虽然此功能很有用，但当您不再需要睡眠提醒或已经习惯了它时，它也会有点烦人。幸运的是，有一种方法可以关闭 iPhone 上的就寝提醒。启动“健康”并点击右下角的 浏览 -> 睡眠 -> 完整时间表和选项，然后前往该部分 更多细节。在这里您可以方便地关闭相关提醒。
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