帕维尔·耶利奇 如果您几天前成为苹果智能手表的拥有者，这篇文章可能对您有用。尽管苹果操作系统非常直观，并且所有设置都旨在满足尽可能多的用户，但某些功能和选项可能不适合某些用户。因此，如果你仍然无法百分百地与 Apple Watch 相处，并且觉得还需要调整一些东西，那么你可能会喜欢这篇文章。在本文中，我们将介绍您应该在新款 Apple Watch 中重置的 5 项内容。
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帕维尔·瓦伦卡 改变活动目标
首次启动 Apple Watch 后，您需要设定活动目标。但事实是，我们大多数人根本不知道我们每天想要燃烧多少卡路里，或者我们想要站立或锻炼多长时间。因此，大多数人可能在初始设置期间将所有内容保留为默认设置。但是，如果您发现默认设置不适合您，请不要担心 - 一切都可以轻松重置。只需按下 Apple Watch 上的数字表冠，然后在应用程序列表中找到并打开“活动”应用程序即可。然后在左侧屏幕上一直向下滚动，然后点击“更改目的地”。然后设定一个运动目标、一个锻炼目标和一个站立目标。
停用自动安装
您可能知道，您下载到 iPhone 的某些应用程序通常会提供自己的 Apple Watch 应用程序版本。如果您在 iPhone 上下载了具有 watchOS 版本的应用程序，默认情况下它将自动安装。这个功能一开始可能看起来很棒，但后来你会发现你的 Apple Watch 上有无数不同的应用程序你从未运行过。如果你想设置新的应用程序不自动安装，并不复杂。只需打开 iPhone 上的 Watch 应用程序，然后单击底部菜单中的“我的手表”即可。在这里，单击“常规”选项，然后使用开关停用“自动安装应用程序”选项。如果您想手动安装应用程序，请转到“我的手表”部分，一直向下滚动，然后点击安装特定应用程序。
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Dock 作为应用程序启动器
如果您按下 Apple Watch 上的侧面按钮（而不是数字表冠），则会出现 Dock。默认情况下，此 Dock 是您最近启动的应用程序的所在地。但是，您是否知道您可以将这个 Dock 变成一种应用程序启动器，也就是说，您可以将您经常找到的您喜欢的应用程序放置在其中？如果您想设置此小工具，请转到 iPhone 上的“手表”应用程序，在底部菜单中单击“我的手表”。在这里，然后单击“Dock”框并选中顶部的“收藏夹”选项。现在您所要做的就是点击右上角的编辑并添加或删除应用程序。当然，您可以使用单个应用程序的三行更改 Dock 中应用程序的顺序。最先出现的应用程序将首先出现在 Dock 中。
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查看应用
只要按下 Apple Watch 上的数字表冠，您就会进入包含所有可用应用程序的桌面。默认情况下，所有应用程序都显示在网格中，即以蜂窝状排列。然而，这种显示可能并不适合所有人 - 这里的应用程序彼此接近，它们没有描述，并且通常需要一段时间才能找到其中一个。幸运的是，您可以在经典的字母顺序列表中设置所有应用程序的显示。要设置此选项，请按 Apple Watch 上的数字表冠，然后前往“设置”。在这里，然后向下滚动并单击“查看应用程序”选项，最后检查“列表”选项。
停用呼吸和站立通知
使用Apple Watch一段时间后，您会情不自禁地注意到提醒您呼吸和站立的通知。最有可能的是，您只会使用这些选项几个小时或几天，之后它们就会开始惹恼您，并且您会想要将其关闭。如果您发现自己处于这种情况并且想要停用呼吸和站立通知，请按照以下步骤操作。首先，打开 iPhone 上的本机 Watch 应用。完成此操作后，单击底部菜单中的“我的手表”框。要禁用呼吸提醒，请向下滚动并单击呼吸框，单击呼吸提醒并选择从不。要停用停车通知，请单击活动列并停用停车提醒功能。
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我了解到 Apple Watch 会建议我每周应该设置多少卡路里。我已经拥有这款手表一个月了，甚至一次也没有向我推荐过它。你不知道为什么吗？谢谢